၁။ အမ်ိဳးဂုဏ္ကို ျပတတ္ျခင္း။
၂။ပညာဂုဏ္ကို ျပတတ္ျခင္း။
၃။ ပစၥည္းဂုဏ္ကို ျပတတ္ျခင္း။
၄။၀မ္းသာ၀မ္းနည္းျပဳတတ္ျခင္း။
၅။ အစဥ္မျပတ္ ေနာက္ေယာင္ခံျငင္း။
၆။ အစားအေသာက္ လက္ေဆာင္မ်ား ေပးတတ္ျခင္း။
၇။ ေျမွာက္ပင့္ ခီ်းမြမ္းတတ္ျခင္း။
၈။ အ၀တ္အစားေျပာင္းလဲ ၀တ္တတ္ျခင္း။
၉။ ကို္ယ္ကာယ ေတာင့္တင္းက်န္းမာျခင္းကို ျပတတ္ျခင္း။
မိန္းမလက္နက္ ရွစ္ပါး
၁။ ၿပံဳးစစလုပ္ျပျခင္း
၂။ ခနိဳးခနဲ႕ေျပာျခင္း
၃။ ရွက္စႏိုးဟန္ျပျခင္း
၄။ မ်က္ေစာင္းထိုးျခင္း
၅။ အသံထြက္ေအာင္ရယ္ျခင္း
၆။ ေၾကာက္ဟန္ေဆာင္ျခင္း
၇။ မပြင့္တပြင့္ေျပာျခင္း
၈။ ငိုျခင္း
No comments:
Post a Comment